marcha

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LA MARCHA

En este tipo de pruebas, los marchadores recorren distancias que oscilan entre los 1.500 metros y los 50 kilómetros.

Las principales son las de 5, 10, 20 y 50 kilómetros.

La regla principal de estas peculiares carreras es que el talón del pie más adelantado debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la puntera del pie más retrasado deje de hacer contacto con la superficie.

La regla está pensada para evitar que los participantes corran.